女性ホルモンを味方につけて
心と身体にやさしく向き合う
MATKA 女性ホルモンバランスを整え
女性のライフステージの変化をサポート
女性ホルモンバランスプランナー®
ハッピーメノポーズナビゲーター村瀬恭子です。
今週も始まりました。
2月も残り4日ほど、年が明けたと思ったら
もう3月ですよ～。早いですねぇ。
昨日のお休みはちょっとリフレッシュしたいなぁと
思っていたところ、夫が私の好きな海が見える温泉に
連れていってくれました。
あいにくの天気だったので
空はどんより、波も高く少し海は荒れ気味。
でも、すごく久しぶりに海をみたら
テンションがあがってきました。
渥美半島にある伊良湖オーシャンリゾート
（旧伊良湖ビューホテル）
こちらの露天風呂からの眺めが好きで。
波の音を聴きながら、湯船に浸かること1時間ほど。
身体が芯から温まりました。
時々、無性に海が見たくなる私。
考え事で頭がいっぱいの時、
何も考えず、ぼおーっと寄せては返す波を見るのが
リフレッシュになります。
頭もスッキリして、身体もぽかぽかになって
リセットにもなりました。
今、渥美半島は菜の花が満開です。
天気の良い日に今度は砂浜を歩いたり
菜の花畑を散策したり
ドライブがてらまた来ようと思います。
今週もよろしくお願いしますー。
【matka(マトカ）は女性ホルモンバランスプランナー協会の認定校です】
当サロンは女性ホルモンの乱れからくる
女性特有の不調や様々な心と身体のお悩みに対して
女性ホルモンを整えるための
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