こんにちは！
体からのメッセージを紐解くアロママです。
実は今、チャレンジしていることがあります。
それは開脚！
現在、11日目。
昨日撮った開脚の様子。
1週間でやっと90度！
開くようになりました
驚く事に最初はもっと硬かったのです。
膝を曲げないと、体が前に倒れないくらい…
とにかく、私の股関節は硬いのです。
それはもう、10代の頃から始まっていました。
そんな私が
なぜ今更、開脚にチャレンジするのか？
それは、まだ見ぬ自分を見たい！
という思いからです。
私は
体が硬い、柔軟性のない私
しか知りません。
私だけではありません。
誰も知らないのです。
母は知っているかもですが…
体からのメッセージに耳を傾けられるようになって、だいぶ心が柔軟になったわたしです。
でも、体は相変わらず硬い。
もしかしたら、柔軟になったのは、思考や考え方だけなのか？
無意識な私自身はまだまだ頑ななままなのか？
そんな疑問が湧いてくる。
だから、チャレンジしてみる事にしました。
1ヶ月でどれくらいいけるかな。
大切なのは毎日やり続ける事。
今のところ、ベターっといけるとは、
とうてい思えません
45年間硬かった体ですからね。
無理もありません。
はたして、わたしは、見たこと無い私を
見る事が出来るのでしょうか？
楽しみでもあり、怖くもあります。
でももうこうやって皆さんにシェア
しちゃったからには頑張ります！！
体が固いあなた！
あなたも一緒に頑張りませんか？？
時々経過をアップしますねー^_^
ちなみにわたしは、これまでの経験から
体の柔軟性と体の痛みはあまり関係ないと思っています。
なぜなら、関節や筋肉が柔らかくても、痛みを訴える方はたくさんいたから。
エアロビのインストラクターで、しなやかな筋肉と柔軟性を持っているお客様が、肩こり腰痛に悩まされている…なんて事もありました。
なので、今現在、体に痛みがある方は絶対に真似しないで下さいね。
体に痛みがある時のストレッチは絶対にダメですよ！
私も今、どこも痛くないのでチャレンジしています。
ホント、痛みってチャレンジの妨げになるのよね。。。
痛みをなんとかして、新しい事にチャレンジしたい！
そんなあなたをお待ちしていますね。
体からのメッセージに耳を傾ける
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蕨・川口市の心と体と魂のセラピールーム アロママ
埼玉県蕨市京浜東北線蕨駅西口徒歩２分
詳しい行き方
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