イライラする
どうにもこうにも
イライラして、押さえる事ができない・・・。
そんな時、ありませんか？
怒りとはまた違う、このイライラ。
イライラなんてしたくないのに！ね。。。
ありがとうございます！
心と体からのメッセージを紐解く アロママです。
今日は、先日頂いた、ヒプノセラピーセッションの
感想を交えて、『イライラしてしまう自分』を
探っていきたいと思います。
（ご本人の許可を頂いています）
『イライラして自分を抑える事ができず、
家族に当たってしまう』
そんなお悩みからスタートした
セッションでした。
カウンセリングをしていくと、
イライラの原因は
『頑張りすぎてしまう自分』
にある事が判明。
そんな頑張りすぎてしまう原因を探る旅へ・・・。
頂いた感想の一部です。
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母の存在については、
実は常々自分でも感じていました。
インナーチャイルドというか、
自分の心は大人になりきれてないんじゃないか
という思いはどこかにありました。
何かを一生懸命やるのも、
母に昔褒めてもらったように、
誰かに褒めてもらいたい！
って思いが強いのかなと。
だから、褒められない自分がいた時に 、
かーっとなったり、いらいらしたり・・・。
今回のセッションで、納得がいきました。
母に褒められなくなった今、
自分で自分を褒めてあげる、
認めてあげる、癒してあげる
必要があるのですね。
それを主人や子供（や他人）に
求めてしまうから、
イライラやストレスが重なったり、
さらに完璧にしようと
ムリをしてしまうのかもしれません。
性格はすぐには直らないと思います。
ただ、セッションの直後、
実はかなりイライラしそうな
状況にあったのですが、
不思議とイライラせずにすごせたんです。
前の私だったら、
かーっとなっていたのに・・・。
冷静に今の状況を
分析している自分がいました（笑 ）
あのセッションによって、
母の存在とともにいろんな
気づきがあった
ような気がします。
ふとした時に、
自分で自分に色々問いかけています。
自分はどうしたいのか？
どうなりたいのか？
この気持ち（いらいら感）
はどうしてなのか？
すぐには直らず、いらいらもすると思います。
ただ、何かを変えようとする
自分がいることも確かです。
もう少し時間はかかりますが、
自分のためにも家族のためにも、
少しずつ変えて行きたいと思います。
自分の娘が自分のようにならないように、
いまさらながらケアもしてあげたいと思います。
東京都 Kさま
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お母様に褒められようと頑張っていた
インナーチャイルドを発見したKさま。
ある一つの事柄や事件とかではなく、
日々の積み重ねとともに育まれた
インナーチャイルドは、
癒されるまで少し、時間が必要です。
インナーチャイルドに気付いた、
出会った、その時がスタートなんです。
まずは、インナーチャイルドを認め、
受け容れてあげる事が大切。
その事が、結果
頑張る自分を、自分が認める事
になります。
自分で自分を認める事ができれば、
頑張りすぎて無理をしてしまう事も
周囲の人へ認めてもらう事を求める
事もなくなるのです。
ブログへの使用を心良く快諾してくれたKさま。
ありがとうございます
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