何もかもがなんか上手くいって無い気がする・・・そんな時は

そんな時、ありませんか？

おはようございます！
心と体からのメッセージを紐解く　アロママです。

今日は、

何もかもが上手くいってない気がして、
ナニカしなくちゃいけないような気がするけど、
何をしていいのか、何をしたいのかがさっぱり解らない。

そんな時の対処法です。

そんな時は、まず自分の体に目を向けてみて。


 



どこか、気になる不調はありますか？

今、一番困っている不調。

特に痛みがでている不調がベスト。
ベストっていうのも変だけどね・・・

首コリ？胃痛？腰痛？痺れ？浮腫み？

なんでもいいです。

その不調のせいで、何か出来なくなってる
事はありませんか？

もしくはこのまま悪くなったら何が出来なく
なっちゃうでしょう？

まず、その出た答えの分野で何か困った事
が起きている事が解ります。

その事に対して、いらない思いこみが発動
しているよってサインでもある。

プライベートな事でした？それとも仕事関係？

今、真っ先に向き合わなくてはいけない事です。

これでまずは、何もかもの『何』が、一つハッキリした。

そうしたら、その事について、ノート片手になん
でも書いてみてください。

掘り下げるんです。

具体的にどんな事で困ってる？
なんでソレをやっているの？
好きで？それともイヤイヤ？
それが出来なくなっちゃったら、どうなっちゃうのか？
みんなはなんていうかな？
この痛みのせいで助かる事があれば、それはなんだろ？
前にも同じ様な事で困った事ある？
その時の自分はどんな時だった？

などなど・・・・・・・

他にも、色々、思った事、感じた事、
なんでもいいので、書きだしてみて下さいね。

きっと、色んな事が見えてくると思います。

自分の心が解らない、
そんな時は体に目を向けてみて！

体には、そのままのあなたが出るから。　

心はごまかせても、
体はごまかせない。

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