よもぎ蒸しは体温を上げ免疫力を高めるのに効果的ですよ!
新型コロナウイルスもインフルエンザも心配ですよね。
医療関係のお客様からお聞きしたところ、
カテキンがいいらしいですよ!
緑茶や紅茶などに含まれるカテキンがウイルスに効果があるそうです。
カテキンは、細菌とともにウィルスにもその効果を発揮します。
ウィルスは、細菌と違い自分で増殖するのではなく、特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖します。ウィルスは突起(スパイク)を持っていて、その先に細胞と取りつくジョイント部分があります。スパイクにはウィルスによってそれぞれ固有のマークがついています。一般的にワクチンによる予防は、体の中にウィルスの抗体を作り、その抗体がスパイクのマークをとらえて細胞に取りつくのを防ぐものです。そのため、例えばインフルエンザではマークの種類の違うインフルエンザウィルスが複数あるため、ワクチンで作られた抗体とマークの合わないインフルエンザウィルスの感染を防ぐことができません。一方、カテキンのウィルス感染予防効果は、ジョイントの部分をふさぐものであるため、ウィルスのマークの違いによらず発揮することができます。
日本カテキン学会より
緑茶などで喉に溜まったウイルスを流し、胃まで流し胃酸でウイルスを死滅させるそうです!
カフェインがあるので気になる方は緑茶でうがいだけでもするといいと思います。