急に涼しくなってきましたね
寒暖差に気をつけてお過ごしください。
先日から飲み始めたスピルリナ
ワクチン解毒に良いと聞いたので飲んでたんですが
スーパーフードと言われているだけあって
色々な効能あり
貧血予防や改善
免疫力アップ
アレルギー症状の緩和
肥満予防など
他にも便秘改善や白髪薄毛にも良いとか
その他色々
で、飲んでいたら
なんか最近お腹周りが若干凹んだ様な気がしたので
体重計に乗ってみたら
なんと!減ってる!
3キロ弱くらい減ってる
特に運動量や食べる物や量も変えてない
もそこまで凄く出る様になったって感じじゃないけど便秘はしてない。
スピルリナはタンパク質も豊富なので
ダイエットには確かにいい。
解毒しながら痩せらるならこれは良い♪
しかも栄養価も高い。野菜などあまり取れてない人にもビタミンもたっぷり貧血にもいい
スピルリナおすすめです。