こんにちは、柏智香です。
こんな質問をいただきました。
適応障害とうつ病はどう違うのですか?
深田恭子さんも今年5月に適応障害と診断されて休業されましたね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210831/00/aromaiyashi0428/55/da/j/o0895126314994228787.jpg?caw=800)
そして、4割以上の人が適応障害から、うつ病に病名が変更されているというデータがあります。
適応障害はうつ病と違い、発症の原因がはっきりしていること、その人に合ったケアをおこなえば、比較的早く症状が治り回復しやすいと言われています。
適応障害かも!?と思ったら、うつ病に移行しないようにしましょうね。
3日の夜9時過ぎに、ご自分でケアする方法をお伝えしますね。
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松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム
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