智香先生は、いつも明るくて元気で熱いね！

● 私が、いつも元気な理由

こんにちは、柏智香です。

幼い頃から不整脈もあり、小学校時代は、骨がうっすら見えるくらい痩せていました。

椅子に座ろうと思った瞬間に目の前が真っ暗になって、よく保健室で寝かされていました。

水泳もマラソンも医師に止められていて、小6で、盲腸や急性腎炎で入院したこともあります。

体力も気力もなく、休憩時間も椅子に張り付いて本ばかり読んでいました。

約３０年前の長男出産時は血圧がどんどん下がって、あちらへ逝きかけていました。

長男出産後、さらに生命力が落ち、ガン！？と言われるくらいに痩せました。

近所のスーパーへ晩ごはんの買い物に行って、店内を１周しない内に息がとまるくらい苦しくなり、その場へしゃがみ込んだことも。

子宮ガン検診にも引っかかり、幼い長男を残して死ぬと思い込み、大泣きしたのもこの時期です。

当時、三世代同居していて、６人家族で１ヶ月の食費が２万円でした。

ですので、広告を見て１円でも安い店で食品添加物や農薬のかかった野菜を平気で買っていました。

知人に、その話をしたら、「そんな生命力のない物ばかり食べるからよ。」と言われ、Oリングを教わり、健康オタクになりました（笑）

食材、調味料、水、化粧品に至るまで出来るだけ、自然な物を使うようになりました。

愛用のマイ醤油はコレ！





内臓に負担を掛けないように、血液と同じ水分割合で作られていること、防腐剤など食品添加物を使用していないこと、１年間熟成させている古式醸造法の醤油です。

血液がきれいになりますし、糖尿病の方でもOK！

番茶に、この醤油を数滴たらして毎朝飲まれる方もいます。

つゆ汁、煮物から、冷奴、お刺身に至るまで、オールマイティに使えて、ヘルシーでめちゃ美味しい♪( ´▽｀)

最近は、マイ醤油持参で外食に行ってます（笑）

市販の醤油は防腐剤等の匂いがして、使うのに抵抗があります。

食材に気をつけてるおかげで、１０代ー３０代の頃より、中高年期の今の方が、はるかに元気です。

ここ２０数年は鼻風邪ひとつ引かず、寝込んだ日も１日もありません。

特に去年の７月下旬から、身体が疲れたと感じた日が、１日もないです。

「智香先生は、いつも明るく元気で熱いね！」と、昨夜もクライアントさまに言われました＾＾

食は命を育みます。

過去に寝たきりのうつ病だった私が、元気な理由はこちらでも書いています。

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