こんにちは、柏智香です。
うつ病は、心の病の中でも1番改善しやすいです。
ただ精神薬を飲むことで、こじらせている人が多いなぁと実感しています。
これは最近、ラジオで聴いた話です。
風邪薬を大量に買って行く若者がいたので、店員さんが不審に思い、その若者に質問したそうです。
風邪薬を一度に飲んだら、頭が、フワッとなってゆううつな気分が消えるそうです。
睡眠薬の常習者にも、そんな人がいます。
嫌な出来事から逃れるために、昼間から睡眠薬を飲んで、フワッとなってる人。
心の問題は決して薬では解決できません!!
薬に病気を治す力はない、薬に心を支配されないでください。
どうしても辛い時は薬に頼ることもあるでしょうが、飲み続けることで、こじらせます。
あなたの大切な身体を医師任せにしないでください。
自分の内なる力を信じてください。
飲んでる薬に関心を持ち、少しづつでも減らしていくと、うつ病の症状が軽くなっていきます。
薬以外にも、うつ病を改善する方法はたくさんあります。
薬に頼らない、うつ病改善方法はこちらから。
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