こんにちは、柏智香です。
知人が、うつ病だという方からこんな質問がありました。
「調子悪いの?」→気にかけてくれてるんだと思うと嬉しかった。
「ありがとう!」→お礼を言われたら、認められた気持ちがした。
「焦らなくていいんだよ」「今は、ゆっくり休養する時期なんだよ」→休むことへの自分責めの気持ちが薄らいだ。
うつ病の方への言葉かけは、動きたくても思うように動けないことを察した言葉かけを、さらりとしてあげるといいと思います。
ご本人は、「早く良くなりたい、復帰したい」と思っているので、焦らさない言葉かけをしてあげて下さいね。
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