うつ病には嗅覚を刺激することも有効

● うつ病には嗅覚を刺激することも有効

こんにちは、柏智香です。

うつ病には嗅覚を刺激することも有効です。

「食欲がない、外出がめんどう、元気が出ない、人づき合いが苦痛だ」という、うつ症状にも嗅覚が関わっている可能性があるそうです。

嗅覚の衰えは命にも関わります。

例えば、室内に充満したガスの臭いに気付かねば大変なことになります。

嗅覚が衰えることで食欲不振が起こり、筋肉量の低下や虚弱体質へとつながります。

朝の匂い、雨上がりの匂いなどが感じられないことによって、時間・空間を認識する機能も低下。

最終的にうつ状態になってしまう人もいるそうです。

犬になったつもりで、なんでもクンクン嗅いでみることが大切です。

嗅覚の刺激が脳を活性化させます。

それを利用したのが、アロマテラピーです。



不眠や不安感の強いクライアントさまにも、アロマはとても喜ばれています。

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