うつ病再発の兆しに早く気付く

● うつ病再発の兆しに早く気付く

こんにちは、柏智香です。

うつ病の再発率は、なんと60％と言われています。

再発の兆しに早く気付くことで、再発を防ぐことが出来ます。

・仕事でミスが増えたり、家事がおっくうになる。

・すぐに疲れる。眠れなくなる。

・イライラしたり、漠然とした不安感がある。

・やる気が出ないし、外出や人と話すことがおっくうになる。

・今まで楽しめたことが、楽しく思えない。

うつ病の再発防止について、１９日（月）の２１時にお届けします。

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