広島県のインストラクターの今岡雅子さんが、
５月６日、２０日に尾道市の向島町おうちごはんｍａｍａさんでの体験会と、
５月１８日に福山市の箕島の風の時計台でイベントに出店されます。
ご都合の合う方は是非(^^)!
現在のご予約あき情報など、詳細は今岡さんのブログをご覧くださいませ。
Natural Presents （ナチュラル プレゼンツ）ブログ
ホームページは→今日は、三重県鈴鹿市のインストラクターの宮口くに代さんが開催されました、アロマ膝ケア体操ストレッチ体操の時の様子をご紹介いたします。
以下宮口さんより報告です。
先週木曜日
亀山研修センターの定例レッスンで 膝ケア体操ストレッチ体操を実施しましたので報告させて頂きます。
今回は、当日良いお天気で田植え日や、コロナ禍で不参加の方があったので、4人の参加での開催となりました。
今回、初めての試みとして ハービック(ハーブウォーター抽出器)でレモンティーツリーを抽出しながら、香りに包まれながらの体験でした。
参加者さんは、70代2人 50代1人 40代1人の方々です。この中で50代40代の方は、以前に実施のセミナー参加でしたが、70代の2人は膝ケアが全く初めての方々でした。
が、最初の手技の大腿前面の連結グーをしたあと直ぐに
『気持ちいい！』とびっくりされ感嘆の声！良い手つきで進み、お2人の反応の早さにびっくりしました。
片脚終了時のチェックは、
『脚が軽い！気持ちいい！』と
左右の違いを実感❗
屈伸前屈は、体操前で70代の方々も指先がスッ～と床について、体操の後には見事に楽に床につきました。
あまりにも柔らかいので聞いてみると、お風呂に入りながら、肩回しやバタ脚や柔軟体操をやってみえる、とのこと。入浴しながら！という時間節約をしての継続で、まさしく、《継続は力なり》で教えられました。
ストレッチもすべて終了後は、全身の血流が良くなり、顔から脚までピンク色に変わっていました。
「こんな体操もあるんですね。気持ちいい…」とか「…体が軽く動くよ」と嬉しいお声を頂きました。 「全身動かしたあとなので気持ち良くて眠くなってきた……」との感想も。
お1人 左側鵞足のあたりが痛い方がみえました。オイルをたっぷり塗り、圧を弱めてしてもらいました。再度、した時には痛みが緩和しておりましたので継続して頂けることをお薦めしました。
今回の体験は定例レッスンですので、アンケート用紙は配布しませんで、皆さんの声をまとめました。
最後におみやげにレモンティーツリーウォーターを分けて、又、ハーブも取り分けてお持ち帰り頂きました。
トリートメントオイルの精油とハービックと両方の香りは、良い相乗効果をもたらしてくれたようで良かったです。
以上です。
【膝の痛みに91.2%の良い変化・楢林式アロマ膝ケア】
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オフィシャルショップは一旦閉店となりました。
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