こんにちは
「男のストレスをアロマで癒す専門家」
アンスリールの星野知子です。
今日も
「片頭痛」対策を
ご紹介しますね。
マグネシウムとビタミンB2不足からの
「片頭痛」は
“食事療法”で
改善される方も多いみたいです。
この本に紹介されている
「手作りジュース」で
片頭痛から解放された方も
いらっしゃるようです。
よかったら
試してみてくださいね。
ただ
「マグネシウム」の摂取でも
改善されない「片頭痛」も
あるようです。
そんな方には
この本も
お薦めです。
「手作りジュース」の作り方や
他の
“対策法”も
紹介されているようです。
気圧が内耳に影響して
「血管」が拡張して
「片頭痛」になる方も
多いみたいですね。
この方は
①冷やす②コーヒー③食事療法
にプラスして
暗くて静かな部屋で過ごすことを
お薦めしています。
アロマも
頭痛対策にお薦めなので
よかったら
参考にしてくださいね。
今回
リブログした方は
マグネシウム摂取以外の
“食事療法”で
改善されたみたいです。
以前
でも
「缶コーヒー」は
お薦めしないことを
ご紹介しました。
やはり
“白砂糖”の摂りすぎは
「頭痛」問題の観点からみても
よろしくないみたいです。
「片頭痛」も
「缶コーヒー」や甘いもの
の摂りすぎが
原因の方が
いらっしゃるようです。
詳しくは
読みにいってくださいね。
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