こんにちは
「男のストレスをアロマで癒す専門家」
アンスリールの星野知子です。
昨日の
「頭痛対策アロマ」
たくさん反響いただき
ありがとうございました。
「頭痛」に悩む方が
多いということですよね。
今日は
「片頭痛」が
アロマの芳香浴によって
回数が軽減したというデータを
見つけたので
ご紹介しますね。
頭痛薬は
副作用もあります。
(胃を荒らす、体温を下げるなど)
なるべく“予防”してみてくださいね。
実験方法
| 対象 | アロマテラピー（芳香浴）導入群22例と、比較として導入しない群22例を対象としました |
|---|---|
| 方法 | 以下の3種類の精油から、被験者に好きな香りを１種類選択してもらい、1カ月、毎日定時（夜間）に10分間、芳香浴器を顔の正面30cmのところに置いて、香りを嗅いでもらいました |
| 使用した精油 | グレープフルーツ8例、オレンジ・スイート8例、イランイラン6例（導入群22例に用いた精油の内訳） |
| 精油の滴数 | グレープフルーツ、オレンジ・スイートの場合：3滴 イランイランの場合：1滴 |
| 3種類の精油の選択理由 | 片頭痛患者が心地よいと感じる香りを事前に予備実験で調査し、上位の精油の中から選定しました |
写真出典
片頭痛でお悩みの方の
“心地よい”と感じる精油を使うことが
大切です。
アロマショップで
ご自分が
“心地よい”と感じる精油を
見つけてみてくださいね。
アロマテラピーは医療ではありません。
効果や効能は心身の不調改善を保証するものではありませんのでご了承ください。
効果や効能は心身の不調改善を保証するものではありませんのでご了承ください。
【セミナーのご案内】
第40回戦う男のアロマ活用講座
～アロマで上手につきあうストレス～
＜日程＞
2018年2月16日(金)
19:00～21:00
＜受講料＞
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女性もご受講いただけるようになりました）
＜場所／お問合せ＞
セレンディーラボ淀屋橋
大阪府大阪市中央区北浜4-1-1
石原ビルディング2Ｆ
※京阪・地下鉄御堂筋「淀屋橋」
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