東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
日本産精油yuica認定教室
吉祥寺アロマ＆ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。
（ブログは、なかなか更新できませんが
インスタグラムの方をご覧いただけると嬉しいです😊）
何となく調子が悪いのに
我慢をしていませんか？
疲れていても、頑張り過ぎてしまったり
自分のことはつい後回しになりがちですね。
女性は、自分では気づかないうちに
「女性ホルモン」の影響を強く受けています。
季節が秋へと自然と流れていくように
女性のカラダにもリズムがあって
リズムが乱れると不調が起こりやすくなります。
『NARDアロマ・アドバイザー講座』は
「女性ホルモンのリズムを整えるアロマテラピー」について。
女性ホルモンの仕組みと
更年期障害やPMS、生理痛など
トラブルに役立つ精油を学んでいきました。
精油の中には
子宮筋腫やホルモン疾患がある方は
控えたいものがあります。
そうした方に役立つアロマは？
さまざまなホルモン不調の症状別に合わせた
精油をご紹介していきました。
実習は、自分の不調にアプローチした
ロールオンアロマ作り。
今、注目の「姫小松」の精油も使われて
素敵な香りができましたꔛ♡
カラダの不調は
「ちょっとお休みが必要ですよー」
「食生活が乱れているかも」などなど…
いろいろなサインを通して教えてくれますね。
自分のカラダの声に耳を傾けて
アロマを味方に健やかな日々を送れますように♡
◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる
