女性の誰もが迎える「更年期」
「更年期」というと・・・
マイナスのイメージを持つ人が多いのかもしれません。
40歳を過ぎると、卵巣の萎縮が急速におこり
機能がだんだんと衰えていきます。
更年期の症状は、人によってさまざま。
辛い症状で悩む方も少なくありません。
重い更年期障害で辛そうにしていた
母のイメージが強すぎて…
更年期 ＝「不安」
というのが、私の抱いていたイメージでした。
そんなマイナスイメージが
アロマテラピーと出会って一変♪
更年期をサポートする精油
「クラリセージ」
クラリセージに含まれる「スクラレオール」
という成分には、エストロゲン様作用 があります。
女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをしてくれるので、更年期障害に悩む女性の味方です。
クラリセージを1分間吸入していたら、
血液中のストレスホルモン（コルチゾール）が
低下したという報告もあるとのこと！
ホルモンのバランスが崩れると
イライラしたり、落ち込んだり、
心が乱れるので
気持ちを和らげるのにもいいですね♪
女性の誰もが、いつかは通る更年期。
アロマテラピーを学んでからは、
更年期が不安で怖いものではなくなりました^ ^
おだやかに、心と体に作用して
バランスを整えてくれるアロマテラピー。
植物の力を活用して
少しでも楽に過ごしていけるといいですね♪
