「黒い便が出ました」
お客さまから、びっくりして連絡がありました。
「黒い便」びっくりですよね
焦ります
ですが、ダイエットカウンセリング中の方は「黒い便」が出る方もみえます。
バランスの良い食事で、しっかり食べるダイエットを始めると、便のかさが増え、腸の動きが活発になります。
すると、便の回数、色、形、匂いが変わってきます。
「黒い便」が出ることもあります。
それは、腸に残っていた便が徐々に出始める為と考えます。
※体調が悪い場合は、他の疾患が考えられます。
そして、腸が綺麗にお掃除されると、代謝が上がります。
良いうんち
◆排便の回数∶1日1回〜2回
◆便の色、形∶黄褐色のバナナ状または半練り状で、するりと出るソフトなもので水に浮く。
◆便の臭い∶においが少ない。
朝の排便で、その日の気分が変わりませんか??
スッキリしたらHAPPYだし
スッキリしなかったら、何か気分がすぐれないし・・・
また、どんな便ですか?
良いうんちが出だしたら、痩せていきますよ
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