昨日はサロネーゼウエストの会員としてのセミナー。
大阪心斎橋、四ツ橋からほど近いジェイ・ライン株式会社様のセミナールームをお借りしての開催。７名様のご参加でした。
サロネーゼ・ウエスト会員は無料でこのセミナールームをお借りすることができるのです。ジェイ・ライン様、なんて太っ腹！ありがとうございます♡
セミナーテーマは「薬膳事始め カラダのマニュアル作り」
薬膳を始めてみようかなという方に、薬膳ってこんなもの！をわかっていただける内容です。
薬膳ライフのスタートにはこれ！のブログ記事に書いた通り、薬膳を始めるために知っておきたいのは、まず自分の体質と今のカラダの状態。
そして次に知っておきたいのは、食材の性質と効能。この二つを知っていただいてから、お一人お一人自分のカラダのマニュアル作りのワークをしていただきました。
体質診断テストで分かった今のご自分のカラダのタイプとそのタイプにはどんな不調症状が出るのか？
その症状が出た時はどんな食養生をするか？を各自書いた後、自分へのメッセージを書いていただきます。
不調はカラダが発するメッセージなんです。「ちょっと、寝不足で血が足りてないよ。」とか「疲れてスタミナ不足でカラダが冷えているよ」
こんな感じ。
日々の暮らしで頑張りすぎている方が多いんですね。だから、カラダはこんなことを教えるためにいろいろな不調症状が出てくるんです。
マニュアル作りは自分を客観的に見るためのツール
そんな自分に対してのメッセージは、「○○の症状が出た時は△△になっているから、もう少し□□してね。」とか「××の時は、□□だから○○を食べてね。」など。
カラダのマニュアルを作ろうとすると客観的に自分を見ることができるので、今よりもっと自分を労われるようになるの。
普段、自分のカラダにはもう慣れっこになっているから、特に労わろうとは思わない。それで、カラダからのメッセージを見落としちゃう。
このマニュアル作りに参加していただいて自分のカラダと向き合っていただきたいなぁ。
次の開催は
会場近くで薬膳やカラダにやさしいお茶（スイーツもでしょ？はい、もちろん！）のできるカフェを探しています。
終了後はご一緒にお茶会を考えています。そこで、講座中に聴けなかったことを聴いたり参加者さん同士での情報交換も楽しみにしています。
ご参加のみなさまからのアンケート
昨日ご参加くださったみなさまからのアンケートです。
Q:この講座を受ける前に悩んでいたことは？
A:j肌荒れを治したくて体質に興味があった（４０代K様）
A:体質の判断（５０代N様）
A:目の疲れ（５０代Ｉ様）
A:冷え性（３０代T様）
Q:実際に参加してみてどうでしたか？
A:楽しかったです。あっという間の時間でした（４０代O様）
A:今後の生活にも自分の仕事にも役に立ちそうです（５０代I様）
A:カラダ全体を診るということを再確認できました（３０代T様）
A:興味はあっても覚えるのは難しいと思っていましたが先生の自己紹介の時点でやはりとても知りたいと思いました。とてもよかったです。サロンのお客様に役立てそうです。（５０代I様）
Q:講師の印象はどうでしたか？
Ａ：知識豊富。実生活の体験談など薬膳がすっと頭に入ってきてとても良い講座だと思いました。参加してよかったです。（５０代I様）
A:とても分かりやすかったです。たくさん教えて下さってありがとうございました。（４０代K様）
A:具体的な例が多くてわかりやすかったです。（３０代T様）
A:詳しくて盛りだくさんの内容でとてもよかったです。（５０代N様）
A:ハツラツとしていて元気をいただけました。（５０代I様）
昨日は半分以上が自宅サロンのオーナー様でした。
大阪・リアル世代の顔ヨガ＆ももいろネイルセルフケアレッスンのイノウエリエコ様
大阪府寝屋川市の「あなたが笑顔になれる」クレイテラピーサロンSinの北口やよい様
北口さまはさっそくブログで昨日の様子をアップして下さってます！ありがとうございます！
大阪・枚方公園・アロマサロン ハーブテント・アロマトリートメント・ベビーマッサージ【fuwariの木】の井上潤子様
45歳からのパーソナルカラー Moncharmantモン・シャルマンの吉金真由美様
奈良・大和郡山/リラクゼーションサロン ナチュラリーユウの辻本幸子様（辻本様はブログのお引越し中です。）
サロンオーナー様、セラピストさんにも今注目の薬膳！
セラピストさん向けのカラダのマニュアル作りセミナーも募集中！
薬膳の知恵を日本の家庭に！まだまだ私のミッションは続きます・・・(*^▽^*)
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今日の、あなたの体調はいかが？
薬膳
◆２月２６日（月）１０：３０～１２：３０
【薬膳はじめの一歩②】薬膳はじめの一歩（全四回の二回目）
この講座は四回セットです。振替以外の単発受講はできません。
振替のお申込みはこちら
◆３月５日（月）１０：３０～１２：３０ スタート
【季節の薬膳】五回シリーズ（セット）
『春待つ薬膳』
ホクトシチセイにて
お申込み・お問い合わせはこちら
◆３月９日（金）１３：００～１５：００
【カラダを知って自分でナビゲート！薬膳的自分マニュアル作り】
レンタルサロン蘭華 〔らん・はな〕（京都四条烏丸）にて
お申込み・お問い合わせはこちら
◆4月9日（月）１３：３０～１５：３０
【セラピストさん必見！アフターカウンセリングに使える薬膳的カウンセリングシート作り】
アロマテラピーサロン＆スクール Neroli（ネロリ）にて
お申込み・お問い合わせはこちら
◆４月１１日（水）１０：００～１２：００
【薬膳はじめの一歩①】薬膳はじめの一歩全四回スタート
レンタルサロン蘭華 〔らん・はな〕（京都四条烏丸）にて
お申込み・お問い合わせはこちら
◆５月８日（火）１０：３０～１２：３０
【薬膳はじめの一歩①】薬膳はじめの一歩全四回スタート
アロマテラピーサロン＆スクール Neroli（ネロリ）にて
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アロマテラピー