関西を中心に、アロマ講座と
クラフトワークショップ活動中の
AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
予防医学食養生士
薬膳食療法専門指導士
Regalo della Naturaの
森澤タカミです。
たくさんのブログの中から
見つけて下さって
ありがとうございます♡
病院に行くほどじゃないけれど
なんだか体調がイマイチだったり、
女性特有の年齢的な不調、いわゆる更年期症状とか
いつも肌の調子がイマイチ・・・etc
そんな時に、毎日のごはんでなんとかなるなら？
季節が変わると起きやすい体の変化を知っていたら？
ご自分もご家族も健康で過ごせるのじゃないかな。
自分の体の体質・・・冷えている？熱を持っている？を知って
食材の持つ効能を使えば
病気になってしまう前に食養生ができる！
それが家庭でできる薬膳です。
季節ごとの季節の薬膳と、それを理解するための
中医学理論をわかりやすくお伝えします。
自宅開催とカフェなどでの開催となります。
◆季節によって起こりやすい体の不調の原因は？
◆その時食べるとよい食材は？
◆どんなメニューでとりいれるか？
などの内容になります。
毎回、薬膳食材のおやつの試食付です。
【参加費】 ￥4,000
【時間】 2時間
きっと講座の帰りには、スーパーの食材選びの目が変わりますよ♪
お問い合わせ、お申し込みは枠内のお問い合わせからお願いします。
たくさんのご参加お待ちしています。