関西を中心に、アロマ講座と
クラフトワークショップ活動中の
AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
予防医学食養生士
薬膳食療法専門指導士
Regalo della Naturaの
森澤タカミです。
たくさんのブログの中から
見つけて下さって
ありがとうございます♡
3月も後半になると
晴れた日の日差しが
心をウキウキさせますね♪
寒いからとあまり出ていなかった庭に
雑草が生え始め、
ハーブにも花が咲きました。
4月のワークショップ予定をなかなか
アップできませんでしたが
やっと今日Facebookのイベントにも
アップしました！
1ヶ月前って遅すぎσ(^_^;)
【薄着になる前の肘と膝のペースト作り】
日時: 4月25日（火）10:30〜12:30
場所: ホクトシチセイ
参加費: ¥3,000（材料費込み）
持ち物: 筆記用具、あればすり鉢とすりこぎ
※ ホクトシチセイさんのランチ
(ドリンク付¥1,000)をご注文ください。
☆ワークショップの内容☆
薄着になると目立つ、肘や膝のカサカサ。
キッチンにある重曹と精油を使って、ペーストを
作ります。
お好みでドライハーブを入れれば、やさしいゴマージュにもなりますよ♡
☆ワークショップの流れ☆
①アロマテラピーのコーナー。
1、アロマテラピーとは
2、精油がカラダに取り入れられるルート
3、精油とは
4、安全にアロマテラピーを楽しむための注意
5、精油の種類と効能
②薬膳のコーナー
1、薬膳とは
2、ご自身の簡単な体質診断
3、体質別に必要な食材
4、春に起きやすい症状とオススメ食材
（おさらい）
5、次に気をつけたい症状とオススメ食材
6、今日の晩ご飯に作れる薬膳レシピ
7、薬膳食材の試食
③クラフト作成
アロマテラピーと薬膳の両方が聴ける
盛りだくさんの内容です(^^)
ご参加お待ちしています。
このところ、薬膳をもっと聴きたいとの
お声をたくさんいただく様になりました♡
薬膳単独の講座も少しずつ企画して行きますね。
今日の、あなたの体調はいかが？