ご訪問ありがとうございます
アスリートアロマトレーナーのともこです
今日は施術事例のご紹介🎶
アロマケアを受けた週末の大会で、100mで自己ベスト更新！
その直後、アロマのリカバリーケアで早期疲労回復し、次の大会への備えができた。
｢アロマのおかげ｣で調子が維持できてる…と聞かせていただいた事例をお話します
※本人と保護者様の許可を得ています
｢もっと記録を伸ばしたい！｣息子に寄り添う母の気持ち
陸上をずっと頑張ってきて、今調子が向いてる息子くん。
練習やトレーニングは充分頑張ってる。
指導者からも良い言葉をかけてもらってる。
体のメンテナンスは整体にも通っているけど……
ここでもっとコンディションを整えたら記録が伸びると考え、たどり着いたのが｢アロマケア｣だったそう。
なぜ｢アロマケア｣にたどり着いたかは、後ほどお話します
結果は自己ベスト更新！｢体が軽く良い状態でスタートに立てた｣
レース当日、お母さんから届いたメッセージ
自己ベスト更新!!
こんなメッセージ届いたら、嬉しすぎて涙出ちゃう
ご本人にその日のことを聞くと
- とにかく体が軽くて股関節の違和感も全くなくスタートに立てた。
- 調子が良い時、体幹が骨盤にのって走っている感覚があって、
- まさにその感覚がゴールまで続き走りきれた。
- レースの途中、他の選手と競ると緊張して変に力んでしまうが、今回はそれもなかった
との事。
本来の持てる力が発揮できた！！
本当によく頑張りました
なぜ「アロマケア」を選んだのか？？
セルフケアは、しっかりやっている
体のメンテナンスは、近くの整体に通っている
これで、十分に思えますが・・・
体のメンテナンスは｢身体を緩める｣こと
そして
心のメンテナンスの｢リラックスする｣こと
この2つが足りてなかったのかな・・・と話すママ
だからアロマケア！！
アロマケアのようなオイルマッサージは、筋肉をほぐすのではなく
筋肉を伸ばすように緩めていくのが特徴
アスリートは、筋肉を鍛える・締める・力む・・・は得意
ですが
緩める・・・は、ちょっと苦手でストレッチでは緩めきれない筋肉もあるので
オイルマッサージを受けることで、筋肉を緩めてリラックスさせることが効果的
車だって、ずーーーーっとアクセル踏んでたら壊れちゃうし
ガソリンもなくなる・・・
だから、ブレーキを踏むだけでなくて、メンテナンスして休めることで
長く乗り続けることができるんですね
それとちょっと似てるかも。。。
そして心のメンテナンス
これも大切
香りでリラックスして心をゆるめるだけでなく
直接肌に触れてマッサージを受けることで
さらに心地よさや安心感をえることができます
この相乗効果で、身体が良い状態に回復し
心も満たされて力まずに走り切ることができたのかな
どんな施術をしたのか？？
詳細はお伝え出来ませんが
今の体の状態を聞き、身体のバランスを見て
彼自身が「こうなりたい」に合わせてケアしました
- 疲労がたまりやすい部位の疲労除去
- 痛みや違和感がある部位の不具合の調整
- 調子がいい時の状態に、バランスを整える
- とにかくリラックス！！
と寝息が・・・
と
彼からの感想
とにかく施術直後は身体が軽くて
自転車を軽快にこいで、親子で帰ったらしい
翌日は、少し体にだるさが出たが昼には回復
背筋が伸びて猫背じゃなくなった
ホーム（腰の位置）が良いと感じた
膝が一日中痛みなし
この反応は、母も超嬉しかったそうです
本当によく頑張っている息子くん
調子が良い今に、しっかり記録を伸ばしてほしい
そして、ケガなく陸上生活を全うしてほしい
そんな温かい思いがアロマケアに辿り着き
良い結果が出たことが
私にとっても幸福感に満たされるお話です
次の大会は、大会後にご予約いただきました
思いっきりフィールドをかけてきてほしい
どれだけ疲れても大丈夫
リカバリーは任せてください
アロマケアの事、
私のサロンのHPにも掲載してます
よかったら、覗いてください
ご質問などはLINEでどうぞ
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アスリートアロマトレーナー
AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター
メノポーズセラピスト
日本産精油yuica認定インタープリター
アロマスクール講師（キャラアロマテラピースクール）
KJ協会認定パパママインストラクター
アロマメンタルコーチ
野球児三兄弟の母
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