ご訪問ありがとうございます
パパママインストラクターのともこです🎶
スポーツをがんばるお子さんをお持ちのパパとママに質問！！
スポーツキッズのパパさん、ママさん。
「ヒザが痛い」「かかとが痛い」と訴えていませんか？？
オスグッドシュラッターとか、シーバーとか、聞いたことありますか？？
成長期ならではのスポーツ障害。
骨と筋肉って、骨のほうが成長が早くて筋肉のほうが遅れて成長するんです。
筋肉は骨についているので、骨だけが先に成長しちゃって、筋肉が引っ張られてる状態になります。
すると、筋肉がついている部分に負荷がかかり、痛みが生じてくるんですね。
普段から動き回る元気な子供たちは、本人が気づかないうちに筋疲労が蓄積し、筋肉が固くなっていることがあります。
そこへそのまま動き回ったりスポーツを頑張りすぎると、負荷がかかった筋肉の付着部の骨が・・・・
剥離骨折してしまいます。
これが、痛い。
ほんと、痛いです。
そこにボールでも当たった日には…
うずくまるほど痛いです。
わたし、両足オスグッドで剥離骨折してますので、痛みが よーーーくわかります
でも、このケガは予防できます。
しかも、ご家庭で。
お父さん・お母さんが、お子さんにコンディショニングマッサージを施してあげると
足の血行が良くなり、筋疲労の回復が早くなって筋肉がやわらかくなります。
▼自宅でのマッサージにおすすめのローション
トップアスリートも、幼いころお母さんに足をマッサージしてもらった・・・とか
お父さんに足裏を揉んでもらっていた・・・という話は、とっても有名。
チームトレーナーさんがおられる場合、トレーナーさんからのケアを受けることも重要です。
が。
お父さん、お母さんがご自宅でケアをしてあげることに大きな意義があります。
子供にとって、大きな力となりモチベーションアップ
パフォーマンスアップに繋がります。
マッサージの時間は、親子の触れ合いの時間にもなります
我が家の思春期の息子くんも、マッサージの時間には、いつも以上にお話ししてくれるので
親子のコミュニケーションがとれる、貴重な時間
ぜひご家庭でも取り入れてほしいです
滋賀県大津市でも受講できます
詳しくは↓クリック↓or↓タップ↓
お一人様 14,800円
一家ご夫婦 19,800円
一回の講座で終わらず、その後のご相談や私からお子様のケアを施すこともできます。
一緒にお子様の成長を見守っていきましょう！
滋賀県遠いよーーーって方・・・
ぜひご相談ください♪
講座の詳細は
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アスリートアロマトレーナー
AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター
日本産精油yuica認定インタープリター
アロマメンタルコーチ
アロマスクール講師（キャラアロマテラピースクール）
KJ協会認定パパママインストラクター
野球児三兄弟の母
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