とにかくやってみる
足が温かくなって、スキップできそう♪
と笑顔で、足をバタバタさせてのは
９２才のおばあちゃんｗ
朝に足湯をしたら、
足がぽかぽかして、
絶好調のようです
スゴイｗ
レッスンでも、ブログでも、インスタでも
足湯をとにかくススメているんです
それくらい、いいモノ♡
ただ、
個人差はあるんです
出た！？
※個人差があります
って、
効果がでなくても責任とりませんよ～
みたいな責任逃れなんじゃない！？
と昔、思っていたことがある
でも、
じっさい個人差があるんですよね
ひとりひとりカラダがちがうから
私にいいものが、
あなたにいいものとは限らず、
あの人に悪いものが、
私に悪いものとは限らず
私は毎朝足湯をしているんです
でも、
毎朝、スッキプできそう♪
とまではいかない苦笑
毎日していると、
良い効果も実感しにくくなっちゃう
それに、
おばあちゃんより血流がいいのかもね
それでも、
私は『足湯がいい』と感じているし、
毎日続けることで
冷える前のケア
疲労回復のサポート
かかとのゆがみ解消
色々と、
カラダの変化を感じられるんです＾＾
効果はそれぞれだけど、
自分にどう変化があるかは
一度やってみないとわからないんです
いいと言われることをまずはやってみる
そして、
しばらく続けてみる
その間に
自分のカラダにどう変化があるかみる
素直な心で♡
時々、
良い気がするけど…
これがいい状態かわからない
って言われマス
良い気がするなら、
やってみたらどうでしょう？
カラダの変化は
うちのおばあちゃんのようにスッキプできそう♪
ってわかりやすいこともあるし(笑)
じんわり、ゆっくりな変化もある
『良い気がする』の
気をもっと大切にしてみてら
いいかなって思います
寒い日が続くようなので
ぜひ参考に
カラダに良いことしてみてくださいね＾＾
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おばあちゃんのケアをしている
優しい孫と見られがちですが、
おばあちゃんの足湯は時々
私に時間があるときにしてるんです(;^_^A
ゴメンネ、ばあちゃん
足湯を部屋に持っていって、
お湯をわかし、
様子を見てお湯を足して、
足を拭いて、靴下はかせ、
最後は水を飲んでもらう
ちょっと手間ｗ
だけど、
終わったら、
スッキプ♪っていうから
可愛らしくて。。。( ´艸｀)
久しぶりでごめんと思いつつ…
またしよう！と思うのでした
