目がぱっちり開いて若返った！
これ以上若くなってどうしよう～笑
生徒さんが
すごく嬉しそうにどうしよう～♡
ってかわいすぎです(//∇//)
昔は目がぱっちりで可愛い～
って言われていたのに、
年を重ねていくと
だんだんとまぶたが重くなって
目の大きさも半分
それを写真で見て、
私も歳とったな。。。と思う
そんなこと感じたことありませんか？
私はあるある苦笑
でもね、
しょうがないよね
年だから
って、
そうでもないんですよ！
じっさい１時間のレッスンで
いえ、
１回の動きで変わる
この生徒さんはマスクをしていたんですけど
マスクから見える目元がぜんぜんちがってきたので
私はすぐ気がついちゃいましたから
目元から若返る
そんな方法があるんです
これからの季節でもなりがちな
あそこがガチガチ
これを解消すること！
それが、、、
肩甲骨（けんこうこつ）
肩甲骨っていうのは
背中の羽のようなホネ
じつはこれ、
羽のようなホネで、
自由に動くハズ
ハズっていうのも
年とともに、
いえ、時代と共に動きが悪くなってきた
というのも
テレビやパソコン、携帯を見すぎて
目が疲れてくると
この肩甲骨がかたまっちゃう
ドキッとしませんか？
私もです（２回目笑）
テレビ、ケイタイ、パソコン
使いますよねー
見ちゃいますよねー
でも、
その習慣が
目を酷使して、
肩甲骨の動きを悪くして、
まぶたが重くなって老け顔に・・・
時代に流されていっては
年月以上に加齢が加速します
年を重ねることはいいけど、
できれば、
必要以上の老け顔はさけたいですよね
それに
レッスン後の目がパッチリって
若く見えるだけじゃなくて
じっさいに
視界が明るくなる
視野が広がるんですよ
目がぱっちり⇄目がみえやすくなる
両方なんです
見た目だけ手に入るんじゃなくて
根本からの解消になる
そのためには、
肩甲骨の動きを高めること
カンタンに言っちゃいましたが
肩をまわしているだけでは
肩甲骨は動かないのです
難しくなはいけど、
コツがあるんです
骨（ホネ）だけにコツがある♡
ダジャレではありません笑
そのコツって、
やっぱり直接伝わっていくもの
じっさいに体験してもらえたら嬉しいです^_^
肩甲骨の動きを高めて視野が変わる！ヨガレッスンはこちらをごらんください
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マスク生活に慣れて
