先生、ピンポイント～！
なんで言わなくてもわかるの！？
おなかも張って、
こかん節がちぢんでる感じがつらかったんです
自分で温めたりしたけど、
どうにもならなくて。。。
レッスン以外にも
カラダのケアをさせていただいています＾＾
私の帰国を待って、
連絡してくださったお客様
ケアを終えて、
お腹が楽になった！
自分ではどうにもならなかったのに、
ありがとうございます♪
笑顔で足取り軽く帰られました
レッスンでもケアを受けてくださっても
日常でできるセルフケアを
おしみなくお伝えしています
このお客様だったら
小豆カイロを使って
カラダを温めてセルフケア
目が疲れた時には
目元や首元を温め、
おなかや仙骨あたりも温めると
ほっとして眠くなるそう♡
自分でケアできるようになると、
ぐっすり眠れるようになったり、
疲れがたまらなくなったり、
ほっとする時間を持てるようになる！
そばでみていて、
表情が変わっていくのがわかるんですよ
しぶい顔→笑顔が増える♡
でも、、、
ひとりでケアをしていても、
辛い症状がでてくることがあるんです
このお客様は
職場の同僚のお子さんがコロナ陽性
同僚もお休みせざるを得ない状況に。
そうしたら、
スタッフの人数はカツカツ
シフトは超キツイ
そのうえ、自分は風邪をひいてしまった
でも、
当然休みはもらえず。。。
がんばるしかない
という状況の中、３週間耐えたそう
もう、よくがんばりました
としか言えませんよ
辛い時ほど、セルフケア
でも、
辛い時は、セルフケアより食べる寝るが優先
セルフケアしても、
追いつかないほどの疲労
そうすると、
不調は出てくるんですよね
そんな時、
やっぱり人に頼ってもいい
このお客様は常連さんなので特に
いつものカラダとちがうってわかるんです
（ん？いつもとちがうなー）
と触れると、
『どうした？？？
めっちゃがんばったみたいだけど…？』
『がんばりましたよ～～～～
だって。。。』
と色々話してくれました＾＾
カラダが頑張った、耐えた
って言ってます
お客様が何かを言葉で伝えなくても
カラダが語ってくれることもあるんです
話すことはとっても大事
だから、
話してもらったらいいんです＾＾
でも、
話さなくても、わかってもらえることも
安心につながるかな
って思っています
人との言葉の対話も大切に、
言葉にならない対話も大切にしています♡
カラダのケアは
今は生徒さん、またはご紹介者のみとさせてもらっています
よかったらレッスンに体験にいらしてくださいね♡
セルフケアが学べて、辛い時は頼れるケアコースもあるヨガレッスンはこちらをごらんください
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ありがとうございます♡
