ひざの痛みの原因は、
軟骨（なんこつ）のすり減りではなかった！？
先日、
おばあちゃんがひざが痛くて立てない（泣
となりまして、
病院に行ったら
軟骨（なんこつ）がすり減ってる
と言われたんですよ
お医者様は
痛み止めの注射か薬を出す
あるあるな対応です
薬がゼッタイダメ！ではなくて、
必要なら飲めばいいんですが
忘れちゃいけないポイントがある
それは、
痛み止めは痛みを感じなくさせるだけで、
痛みの原因を解消してくれるわけではない
ってところ
だから、
痛み止めを飲んで、痛みがなくなった！
わーい♪
って、いつものように歩いたりしたら
どんどん痛めるんですよね
それで、
おばあちゃんはどうなかったというと、、、
痛み止めを飲まずに
３日後には、ひざの痛みが激減して
１週間たった今では、
階段をのぼりおりしています
それは何をしたかというのは、
以前のブログ記事に書いているので
よかったら見てみてくださいね＾＾
↓↓↓
https://ameblo.jp/aroma-yoga-wa-kanazawa/entry-12770494679.html
今回は、
ひざの軟骨が減っていても
養生をしたら、痛みは減るんですよ
ってことです
おばあちゃんは
１週間で軟骨（なんこつ）成分が回復したわけではなく、
軟骨（なんこつ）成分のサプリを飲んだわけではなく、
なんならラーメンとか食べたし笑
それでも、
痛みは激減したんです
日常のケアで、痛みは変わる
そして、
ひざの痛みの原因って
軟骨うんぬんよりも
歩き方や立ち方がすごく影響している
おばあちゃんが痛み出したその前に、
歩き方が悪くなっていたので注意してたんです
ただね、
９２才のおばあちゃんが
ある日、孫に歩き方改善を教わったところで
直るかといえば、、、
まぁ、ムズカシイのです
本人も、言ってましたよ笑
こちらも、
ですよねーって感じです
９０才超えて、ひざが痛くなってから
歩き方や立ち方のクセを直そうと思っても
むずかしいんですよ
長い長い年月しみついたものだから。
だから、
今から自分の悪いクセを
直していく必要があるんです
今、ひざが痛い人は急務！
ひざが痛くない人も予備軍多いですよ
ひざが痛いと、歩くのもツライし、
家にいてばかりいれば、
卑屈になったり、ウツウツしちゃうんです
トイレだって、大変なんです
軟骨成分をとるようにしても、
生活の中での歩き方が変わらないと
痛みはでる
サプリよりも、基本のカラダを見直して、
人生９０代のこれからを
元気に健やかに過ごしたいと思いませんか？
カラダの使い方も
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