昔は
必ず壁に手をついて
靴をはいていたんですけど、
ここ数年、
自然に手をつかないで
靴をはいてるんですよね
５０代の生徒さんが話してくれたんですよ
時々、年を感じる瞬間がありませんか？
毎日、毎日ではないけど、、、
壁に手をついて靴を履くことが自然になってる
って気がついた瞬間
イスがあったら、迷わず座って
立ち上がる時にはよっこらしょ
和式トイレをさけて、
洋式トイレにはいるのが
ふつうになった時
昔は、自然にやっていたことを
今は、自然にさけてる笑
いやいや、
笑いごとじゃないですよねｗ←笑ってるし
笑いごとじゃないけど、
私がまだ笑っていられるのは、
そこまにでなっていないからで
もっと年を重ねたら、
マジで！！！！
ってなる
さっきの話は、
ほんのささいな日常の一コマですけど
ささいな日常の積み重ねが人生
小さなおとろえが、
大きなおとろえになるのは
あっという間
今、もし、あなたが、
小さなおとろえを感じているなら
今始めるといいんです
大きなおとろえになってから、
取り返すってひと苦労ですから
レッスンでは、
足腰を使うことがメイン
足腰使うことって、
カラダの土台をつくること
そうすれば、
７０代になっても和式トイレを使えるし、
靴をはくときに、
壁に手をつかずに、サッとはいていける
靴下をたったままはいても、腰痛ナシ！
孫を抱っこしたまま３階建てをのぼったり下りたりOK
これは、
全部生徒さんの日常です♡
足腰使うってコツがあるので
そのコツをていねいにお伝えしています
今、できなくても心配せずに
体験にいらしてくださいね
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