３０代は、まずカフェに行って休んでいたけど
４０代は、とりあえず家で休む
↑
インスタグラムでつぶやいたら、
共感です～！
って声をいただいた(*‘∀‘)
４３才になって
休み方が変わってきたなと実感している私
３０代は、ひとりでカフェに行って
ランチしたり、お茶したりするのが好きで
それが私のひと休みの方法だった
それが、
ここ最近、カフェに行く頻度が激減
休みたいなって思ったら
とりあえず家
寝るか、食うか、韓ドラか笑
最初はコロナの影響かな？
って思っていたんですよ
外出しにくいご時世だしなって。
あれ？
みんな出歩いてるけど、、、
インスタでおしゃれカフェたくさんあがっていて
チェックはするけど、、、
とりあえず、家で休もう
これは、、、
まさか、、、
年！？
そういえば、シワ⁈
いやぁ、、、
年…だと思うんですよね爆笑
もともと穏やかにいたい性分だし
人混みが苦手だから
家にいたいタイプではあるんですけどね
だから、
家で休むこと自体は好きなんだろうけど、
３０代ではしてない選択が少しづつ増えた
年を重ねてカラダが変わるので、
今までやれていたことがキツく感じるし、
それは、衰えだったり、
何かが変わってきているって感じる
年は重ねるものだし、
変化を受け入れていくことが大事
って思ってます
休む方法を変えたり、
今までできていたことでも
あえてやらない選択をしたり、
今の自分に必要なものを取捨選択していく方が
上手に年を重ねられる気がするんです
ただ、老化というと、、、
ちょっと待った！
やれないことをそのままやらないでは
ただただ衰えていくだけ
年を重ねてもやりたいことはやりたいし、
美魔女は目指していないけど、
女性としての美しさはちょっとは欲しい笑
なにもやらないは、ちがうかな
家で休むことはだんぜん増えてるけどｗ、
自分のレッスンでもしっかり動いたり、
師匠のレッスンからも学び、
日本舞踊や茶道のお稽古も手をぬかない
カラダを動かすことは、止めていない
女性のカラダの変わり目は大切な時期
休むと動くのバランスが大事なんですよね
私の教室は、
カラダを休ませる時のケアの方法も
カラダを動かす方法も学べるレッスン
大切な２つをバランスよく取り入れられます
年をとることを恐れず、
年を重ねても素敵だな♡って思われる女性を
一緒に目指しませんか？
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