忙しかったけど、
ここに来たら
やっと自分の時間が持てた感じ
ホッとします
ゴールデンウイーク
休日とは名ばかりで、、、
仕事もあって、
娘さん家族も帰省して、
3食しっかり作って
息つくひまなし
本当に頭がさがる。。。
大変だったよね
お疲れさまでした
教室は、
自分の身体と向き合う場所
自分のための時間なんだよね
女性にとって、
自分のための時間
ってとっても大切だって思ってる
５０代以上の女性は特に
自分のことをスルーしがちかなって
印象がある
家族のごはんをつくる
家の掃除
買い物
仕事、、、
あなただけの時間ってある？
家族のため、
人のため、
何かをするってすごく大切だし、
幸せなことだって思う
ただ、
そこには、
あなたのカラダが健やかであること
あなたのココロが穏やかであること
これは、
家族や人が幸せであるためにも
大切なことだなって思うの
しかも、
年を重ねたらなおさら
生徒さんたちは、
家族を持つお母さんが多いけど、
自分のカラダに目をむけるようになって
自分の不調にも気付いて、
セルフケアをできてる！
３食作るの大変〜！とは思うけど、
家族との時間も楽しめてる♪
家族みんなが元気に集まれることが幸せ♡
って嬉しそうな姿はほっこりするね^_^
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ホッとひと息つける
安心できる場所になれば、
本当に嬉しいです
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました♡
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