暖かくなってきて
職場でストッキングになったら、
足首がぶよぶよしてたんですよ～！
冬の間は、
タイツとレッグゥーマーを履いていたから
気がつかなかったんですね。。。
それが、、、
足湯を２週間したら、
ぶよぶよが無くなって、スッキリしたんです
足湯、すごいですね！
レッスン前に生徒さんが話してくれたの＾＾
今まで隠れていた足首が
いつの間にかぶよぶよ。。。
それを見て、びっくりされたそう
この時期、隠れていた不調がでてくる
でも、
まさか、隠れていた足首があらわになるとは
でも、
ここで足湯をした生徒さん
エライ～！！！
レッスンがなかった２週間毎日したんだって
やったら、ちゃんと結果がでるんだよね＾＾
それに、、、
『むくんでいたんですよね』
って、
ちゃんと自分のカラダを知ることができてる
足首のぶよぶよは、むくみ
むくみがとれることは、
キレイな足首をつくるだけじゃなくて
足の流がよくなるから、冷えもとれる
足の冷えは、
おなかまわりの冷えにもつながる
おなかまわりの血流もよくなっているよ
おなかの動きもよくなっているはず
足首＝子宮の状態でもあるから
女性は特に大切にしてほしい
生理があがると（閉経）、
子宮が調子がいいか悪かってわかりにくいの
だけど、
年を重ねたら子宮もおとろえていくのは事実
ケアをしていくのはとっても大切なんだよね
足湯は、
足首がむくむ人も、
婦人科系が弱い人も、
閉経後の人も
おススメなのです
今月はレッスンで足首もしっかり強化していきますよ～
足首をスッキリさせたい！
婦人科系が弱い、閉経後の女性にもおススメ！
ヨガレッスンはこちらをごらんください
↓↓↓
４月によく読まれた記事ベスト３！
写真のところをタップするだけで
記事が読めます♡
↓
No.１
人の話を聞いて怒りMAX⁉︎
人から影響される人が気をつけたらいいこと
No.２
春にNGな食べ物って何？知らない方がよかったかも…
No.３
花粉症になったかも？という方必読！
花粉症の原因は花粉じゃないって本当⁉︎
