ヤバイ。。。
カラダが重い！？
とレッスン中あせったのは、私です笑
お盆休み５日間もらっていました＾＾
その間、
父方と母方とお墓参りに行ったくらいで
雨のせいか、コロナのせいか、
外出ほとんどせず、
かといって、
のんびりできたかといえば、
パソコン仕事をしたり、
そうじをしたり、
のんびりという感覚も無く、
しまった～、
もう少しのんびりすればよかった…
と思った休みの夜笑
ただ、
カラダは確実になまってた笑
のんびりすればよかったなんて言ったけど、
じつは十分のんびりしたのか笑、
だらけたのか笑、
はたまた、
長雨で、だるくなってしまったか…
１週間前に軽々とやっていた動きも、
ズシンとおもりをつけたような感じ苦笑
自分のカラダの重さに爆笑したら、
生徒さんから、
先生でもそんなことあるんですね！
って言われました笑
ええ、ありますとも！！！
先生といわれようが、
カラダは動かさなければ、
動かないようになる
これは、
人間に平等にあたえられた真実笑
でも、
朝に、動かなかったカラダも
夜のレッスンでは、復活！
カラダは動かせば、
動くようになる！！！
これも、平等です♡
お盆で食べ過ぎ、飲み過ぎ、
おなかポッコリ、
はたまた、
家でおこもりで運動不足…
むくみやだるさを感じていませんか？
ただ過ごしているだけでは、
カラダは回復しないから、
カラダはしっかり動かしていきましょう♪
（経験者は語る〜w）
レッスン後の生徒さんは、
顔色がよくなって、
汗をかきながらも素敵な笑顔で帰られるし、
足首が細くなった生徒さんは、
やっぱりカラダが軽い♪
って言ってる後ろ姿で、
喜んでいるのがわかる♡
レッスンで重く感じたカラダも、
やっぱり、カラダを動かすって大切♡
って感じてもらえたようでうれしい^_^
おなかポッコリ、カラダのだるさは動いて解消！
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ヨガのインストラクターって健康的に
見えるみたいだけど、
じっさいの私は
お酒も飲み過ぎるしw
（お酒…好きです♡）
お菓子だって食べる
（ルマンドを１袋一人で食べた笑）
やっちゃうこともたくさんあるけど、
体を動かすことも大切って
本気で思ってる♡
体を動かすことで、
感じられる爽快感や、
感覚が磨かれて、
自分に自信がつくことを
もっと伝えていきたいなと思ってます^_^
（画像をクリックすると記事が読めます）
ＮＯ，１
あなたは捨てる？捨てない？いつか使うかもしれない保冷材
カラダも見直すチャンス
ＮＯ，２
寝違い注意報！？
暑い夏こそ気をつけて！
ＮＯ，３
暑くてダルイ…からのスッキリに変わる♡
【生徒さんの声】今年の夏はダルイから脱却！
https://ameblo.jp/aroma-yoga-wa-kanazawa/entry-12687342801.html
