乾燥する今の時期、
内から外からしっかり
水分を与えて潤わせましょう！
夏は意識して水分をとりますが、
冬はどうしても忘れがち
お白湯などを意識して、
内側から水分を巡らせるのも大事です。
人は皮膚からも少しずつ少しずつ
水分が出てしまっています。
アロマや手作りコスメを利用して
外側もしっかり保湿しましょう！
特に、寒い今の時期は、
室内の暖房でも水分が
持っていかれますよね
お顔は割とちゃんと
保湿してると思いますが、
忘れがちなのが身体の保湿。
手とかお顔とかの乾燥には敏感でも、
足（特にスネ）とかまでは
あまり気にしてない方も
いらっしゃるかもですね。
私もそうで、
以前は黒いタイツを履いてたら、
乾燥してかっさかさになったお肌が
剥がれてフレークっぽくタイツに
ついてしまったり、、、なんてことも
乾燥するとお肌がむずむずと
痒くなってしまったり、
そこから菌が入りやすくなって
しまったりもします。
乾燥対策に試せる手だては
いくつかあります。
植物油にバターや精油で出来る
手作りバームでしっかり保湿できます。
もしバームを作る時間がなければ
植物油を薄く伸ばした後に
ハーブウォーターを少しスプレーするだけでも
乾燥対策になります。
いろいろやる時間が無ければ
あるものをそのまま使う！
そうすることで自然の恵みを
日頃のお手入れに取り入れることが出来ます。
シアバターも体温で溶けるので、
少しとってお肌にのせれば
す～っとお肌に馴染みます。
この時期は身体の乾燥対策も
しっかりやって下さいね！
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