我が家で欠かせないアイテムの一つ、
アロマテラピーの主役である「精油」。
アロマテラピーとして精油を取り入れると
生活の質だけでなく、
免疫力も上げてくれます。
病弱で毎年風邪やらインフルやら
感染症にやられていた旦那も
すっかり丈夫になりました
『私がアロマを本格的に学ぼうと思ったきっかけは、旦那が病弱だったから！（笑）』
えぇ、私のお陰です
何かあった時の対処はもちろんですが、
日常生活で使うシャンプーなども
精油など混ぜて全部手作りです。
女性の場合は日々お世話になる化粧品も
ほぼ全て手作りすることが出来ます。
手作りコスメを作る時、
香りをプラスすることがよくあります。
化粧水、乳液、美容液、ファンデーション等々、
お顔に乗せるアイテムは、
好きな香りをまとうだけで、
なんとも言えない心地よさを
感じることが出来ます。
でも、好きな香りだからと言って、
何を使ってもいいというわけでは
ないんですよね。
例えばベルガモット。
私も大好きな香りですが、
ベルガモットなどの柑橘系は
“光毒性”という禁忌があります。
このブログの中でも書いてますが、
光毒性というのは
「お肌に塗って紫外線にあたると、
皮膚が変色してしまう」という禁忌です。
夜に使うアイテムなら問題ありませんが、
ファンデーションなどに使ってしまうと
トラブルになりますね。
香りって身近にあるものだし
ちゃんと使えば自身やご家族の健康管理にも
とっても役に立つものです。
でも使い方を間違えると
トラブルのもとになってしまうこともあります。
“知って使う”って
とても大事だと思うんですよね。
『「良かれ」と思ってやっていることが 実はよくないってこともあります』
「気軽に手に入るから」
「みんなが使ってるから」
それはもちろんそうなんですが、
思っている以上に身体に作用する精油だからこそ、
ちゃんと禁忌や注意事項を知って欲しいな、と
思っています。
精油は“武器”にも“凶器”にもなり得ます。
精油が”凶器”になってしまわないよう、
使う前に一度確認してみてくださいね。
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