我が家では手作りコスメの基材や
クレイペーストの水分として大活躍の
ケンソーのハーブウォーター
先日も化粧水の作り方をお伝えしました。
『ハーブウォーターやクレイなどで簡単に作れるさっぱり化粧水』
ナードのアロマ・アドバイザーで学びますが、
ハーブウォーターは香り成分がごくごく微量入った
香りのするお水です。
使い方はいろいろですが、
禁忌や注意事項がほぼないので、
お子さんやお年寄りでも安心して使える
アロマテラピーの基材の一つです。
『ハーブウォーターってどんな風に使えるの?~ローズウォーター』
『ハーブウォーターってどんな風に使えるの?~ラベンダーウォーターなど』
これから暑い時期になってきますが、
そんな時にお勧めのハーブウォーターはコチラ
そして2つ目はちょっとレアなコチラ
少々レア感があるセントジョンズワート。
植物油では、赤い色素で鎮静作用や
抗炎症作用を期待して使われることが多いです。
植物油は日焼けあとのケアにもお勧めですが
ハーブウォーターも緩やかながら保湿効果や
皮膚の修復作用があるので、
日焼けした後にパッティングなどで
たっぷりと使うと良いと思います。
以前ナードの顧問をされていた
井上先生の著書にも
炎症のあるお肌やしわの多い加齢肌に有効で、
特に皮膚の修復用に1~2週間添加すると、
皮膚が美白、柔軟化して
みずみずしい肌になるといわれます。
と書いてあります。
化粧水にしてコットンパックなどがお勧め
こちらのハーブに関しては
厚生労働省のサイトもどうぞ
安全性について
- 研究では、セントジョーンズワートを最長12週間経口摂取しても安全であると考えられています。しかし、セントジョーンズワートは多くの薬剤と相互作用がみられるため、多くの人々、特に薬を常用している人にとって安全ではない可能性があります。
この注意事項は“経口摂取”なので、
口にしなければ大丈夫かと思います。
自然療法って諸刃の剣みたいなところもありますよね。
昔から使われてきて安全性が確認できているかと思いきや
このセントジョンズワートのように
使い方に注意が必要なものもあります。
自然のものを上手く活用して
健やかなお肌を保っていきたいですね
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