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一連の騒動であまりお出かけしなくなったからか、昨年の春から体重増加
最初の頃こそあまり変わらず、「そんなに太らなくてラッキー
」と思っていましたが、気が付くと徐々に徐々に体重増加で、夏頃になるとあれ
ってなってました
でもまぁ、そこそこ運動してる（ヨガだけど）し、チャリで駅まで行ってるし
と思っていましたが、一年経って気が付けば人生で最大値を叩きだしてしまいました
てことで、TVで見た美味しそうなダイエットレシピを参考に、夫婦で夜ダイエットに着手しました。そうしたら、サクサクっと2Kg痩せたんですよ、旦那は
私はオトシゴロだからか、最初の頃は全くと言っていいほど数値に変化はなく。でも、夜サラダは胃もたれしなくていいし、作るのもラクチン働く主婦にはありがたいので、そのまま続けてました。
そうしたら、私もそこそこ痩せてきたんです
7月に年に一回の健康診断があったので、ベジたんサラダ生活を始めた頃は、“それまでに目標をマイナス5㎏”と設定していました。
『カフェスロー国分寺』でご一緒したヒロちゃんに、「美味しいものいっぱいアップしてるのに、痩せてるね」って言われたけど、いやいや隠してるだけですのん
身体が歪んでるのもあってか、なかなか痩せなくて先月からヒロちゃんサロンにお世話になってます。
私の場合、美味しいものは我慢せずにいただきます。無理し過ぎると、絶対に続かないのがわかっているのでね
ベジたんサラダダイエットの結果は、最大値よりはめでたくマイナス5Kg達成
やったね
、、、、と思っていたのですが、先日届いた健康診断の結果報告書をみてガックシ
ずっと同じところで受けているので、3年分のデータが載ってくるんですね。
確かに、去年の数値よりは大体5Kg減ってました。でも、その前年からすると、まだまだ増加したままだった～～～言ってみれば、「振出しに戻る」的な
いや、人生最大値から目標達成したのは嬉しかったですよ。でもまぁ、やっぱりその前の数値に戻りたいんですよ
てことで、引き続きベジたんサラダダイエット続けます
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