アロマリラックス&リフレインセラピストカレッジ山口校です
とハーバルライフ
のご紹介です
「はじめてのお庭でフットバス」
娘たちとお花を摘んで、軽く洗って浮かべると、あら、かわいい
ラベンダーハーブがあったのでお茶パックに入れてと♪
娘たちが予想以上に喜んでいて「気持ちいい～」「いいにおいする～」と楽しそう！
やっとわたしの時間。
お湯を足して、精油を垂らして、ゆっくり入りましょか
心落ち着ける香りでむくみにもよい《ラベンダー》と
オリエンタルな香りで遠くへ行けないから
非日常感を味わおうと《イランイラン》をチョイス！！
顔を少し足元に近づけ、深呼吸！
はぁ～癒される。うん、いい。解放感もあって気持ちいい。
フットバス後は足がスッキリ軽いと実感。
少し動いただけでも暑い～と感じたので全身も温まったんだなぁと。
もっと長い時間入ったら全身ポカポカしてくるんだろうな。
からだをあたためることで免疫力アップにもつながる
娘たちもすごく喜んでいたし、とてもいい気分転換になったので、
またお庭でアロマフットバスしよう
（アロマセラピストの投稿）
「ブレンドハーブティー」
久しぶりに庭の手入れをしました。
レモンバームがたくさん収穫できたので、
フレッシュハーブでレモンバームとペパーミントのブレンドハーブティーを淹れました。
爽やかなレモンバームの香りは不安な気持ちや緊張を和らげてくれるといわれています。
ハーブティーを作る時、茎をいれると苦味とエグみがでやすいので
丁寧に茎と葉を分けるのですが、私はこの作業が好きです。
葉をちぎるとふわっとハーブの香りが部屋中に広がってハーブの優しい香りを楽しめます。
フレッシュハーブティーの美味しい季節。今できる事を楽しみたいなと思います。
（アロマテラピーアドバイザーの投稿）
「家族とフェイシャルスチーム&ハンドバス」
お庭のラベンダー、ゼラニウム、ミント、タイムなどに散歩で見つけたヨモギもプラス。
最初は、主人と2人でハーブの香りのフェイシャルスチームで癒されタイム
ハンドバスの時は、ラベンダー精油を追加して香りもアップ
気持ち良かったし、何となく手がスベスベしてるかも
と主人。
そういえば
と、ドライにしたバラの花びらがあったのを思い出し、娘用に追加
先程のハーブの香りにバラの香りもプラスされて、更に癒される〜
フェイス、ハンドが終わった娘がフットバスもご要望
更にハーブを追加して、フットバスタイム
（アロマセラピストの投稿）
「桜の塩漬け」
満開の八重桜
を塩漬けに加工中です。
桜の花より葉から香るので、期待していなかったけど
一晩置いたらクマリンの香りが～
ただいま、第２工程中
（シニアハーバルセラピストの投稿）
ゴールデンウィークのおうち時間が長くなりますので、
ハーバルライフやアロマライフをお楽しみください
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