こんにちは
夕方、鏡に映る自分の顔がひどくて、お風呂でマッサージしてきました
ｷﾘｯ
美肌クリエーターのなぎです♡
お待たせしました～
青子さんプレゼンツ
「未来を作るノートの書き方1dayセミナー」
を私なりにまとめてお伝えします。
自分だったらどうかな？と考えながら読み進めてくださいね。
Let's start!
未来を考える
今の現状や過去を抜きにして、こうなりたい♡という未来を考える。
今、感じている感情に引き寄せられて未来がやってくるので
未来に感じたい感情を「今」感じることが大事。
今、どんな感情を感じているか、意識してみましょう！そして、積極的に未来に感じたい感情を今感じる♡
私は、理想の未来を集めたビジョンボード作ろう～♪って思いました！
よし、今週中に作ります！
理想の未来の自分の価値観・優先順位に合わせる
私はまだここがしっかり落とし込めてないので、動画見返そうと思います
みなさんは、理想の自分はどんな価値観や優先順位になっていると思いますか？
未来の材料の種を探す
あなたが見ている人や本の中に、未来のエッセンスが隠れています。
・あなたが嫉妬する人は？
嫉妬するってことは、そんな風になりたい、なれるということ。
もし「無理」という思考がでてきたら「なぜ無理だと思うのか」を内観してみよう。
自分で自分の限界を決めないで〜！
今日はキリ良く、ここまでにします
のところはぜひノートに書きだしてみてください
↓青子さんのこちらのブログもとても参考になりますよ♡
美肌スキンケアnewmoon nagiの
Newmoon店長の愛用品♡