背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整いたします
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
原因不明がなんと多いことか…
背骨コンディショニングのグループ体操時に
痛みや不調の話しを聴きます。
（DMに届いたりもします）
痛みという症状があっても
診断を受けたら異常なし
「いやいや、そんなはずはないでしょ」
思わず口から出ますよね
分からないことで、不安が増す
身体が正常ではないんだから
どこか悪いはずだ
・加齢ですね
・自律神経の乱れですね
・ストレスがかかっていないですか？
確かにストレスが
かかっていたかもしれない
確かに年齢も年齢だけれども
同年代の人は元気だし…
と、少なからず理解しつつも
どこか腑に落ちないでモヤモヤが。
背骨理論の痛みや不調の原因は
仙骨を含めて、背骨がズレること
神経が引っ張られて伝導異常が起こる
と考えています。
ん？イメージが湧かない？
言い方を変えてみますね。
神経は背骨から出ているんです。
背骨からです！
神経は背骨から末端に向かって伸びています。
伸び縮みするゴムを想像してみてくださいね。
出どころの背骨がズレたら
どうなりますか？
その分、神経も伸び縮みしますよね。
文章からイメージが湧かない方は
動画でも説明をしているので
こちらをご覧になってくださいませ
原因不明と診断を受けたらなす術なし…
ではありません！
むしろ、何でもなかったと分かれば、運動の可能性を信じてやっていくのみ。
運動で和らげている、痛みや不調の例
背骨コンディショニングで出会う方々は、
痛み止めを飲まなくて済むようになったり
「痛みが出た時に運動よう」と
対処される方が増えてきています
・腰痛（慢性的なものも）
・繰り返すギックリ腰
・手の痛み、痺れ
・慢性的な首こり、肩こり
・坐骨神経痛
・脊柱管狭窄症
・腰椎ヘルニア
・四十肩、五十肩
・こむら返り、足のつり
・背中の鈍痛
・偏頭痛
・めまい
・耳鳴り
など…
自分ではまだ大丈夫って思っていませんか⁉️
長年、これらと付き合ってきたし…と
半ば受け入れている方もぜひ
運動の可能性を信じて
試していただきたいです！
やらなきゃ損
（声を大にして言います）
少しでも知っていただく機会を…と
根気よく発信していますが
まだまだです。
背骨コンディショニング体験者の方々
ぜひとも力を貸してください。
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