背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
※先生にお繋ぎし、ご依頼を引き受けられています。
ご依頼主さま、先生方に感謝
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
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地面がグラグラする気持ち悪さ
長く続くふらつきを断ち切りたい！
ブログを読んで下さっている方の中で
「何となく気持ち悪い日が続く」
「動いた時にふらつきを感じる」
「先日、ギックリになりそうでした」
症状としてハッキリと認識されていたり
何となくの違和感がある状態も
わたくし個人的には放っておけません。
未病・不定愁訴と
未病・不定愁訴と
上手に付き合うことを選ばず
悪循環を断ち切っていこう
そんな気持ちを持ちたいです。
天井がグラグラしたり、地面が揺れてしまうような状態について【めまい】
めまいが続くことに関しては
病院での検査・MRIをおススメします。
わたしたちは医療従事者ではありませんので
診断は行えません。
検査し異常なしでしたら
運動による症状緩和を目指しましょう
（症状があっても異常なしと言われるケースもあります。「いやいや何かあるでしょう…」と心の中で呟いている方もいらしゃるのでは）
原因が分からないものに対しては
・不安
・分からないモヤモヤ感
が残りますのでね。
診断結果が異常なしの場合
運動で緩和を目指せる領域の可能性もございます。
頚椎、首の歪みが考えられます。
繰り返しになりますが
痛みと上手に付き合ってではなく
他に考えられる原因はないか！？と思って
運動にたどり着いていただけたらなと。
／
あの気持ち悪い目まいは
避けたい
＼
背骨コンディショニングは
「知る」「気付く」にも長けておりますので
ご自身の不調の原因を知り
自分の力で撃退していきませんか。
めまい、耳鳴り経験者の皆さまへ
いまは症状がなくても
過去にめまいが起きたり
耳鳴りに悩まされた期間があった方。
また症状が出るかもしれない思うと
不安な気持ちになりますが
予防と捉え前向きに整えていきましょうね。
めまいは、脳神経が関係しています。
以下の動画を見ながら首ケアを行いましょう。
できることを取り入れて
不調・痛みの症状の原因の根を
一つ一つ取り除いていきましょうね。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世