背骨コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
北海道民の桃世（ももよ）です。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
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集まりの場での
コミュニケーションを通じて
「あぁ…私はこうなんだな」
気づきがあるのは良いことですよね
👩🔬「本当、見るの好きですよね」
🍑「見たり読んだりするの好きです」
即答した瞬間に
「何でだろう…」と思いました。
見たり聞いたりする面白さは、一体なに？
見たり聴いたりするのが好き
貴重な学びの時間内で
全体像を掴んだり深みを感じたいので
もっと専門用語の意味をも理解して
共通言語を増やしたいなと。
追求している方が感じている
面白さの一端をつかみたいです✨
だからこそ、興味関心を持って
見たり聴いたりするように。
個人事業主同士で話せば、
仕事の話題にもなったり
家族であれば仕事だけでなく
日常のことも話題に。
今回の集まりでは
漢方ミニ相談を受けられたお陰様で
身体と向き合えました。
アドバイスを取り入れてみる
好きなものなので、取り入れやすいです。
生姜🫚（それも生が良い）
生姜の炊き込みご飯も好きですし、
ジンジャーティーも好き。
ただ…珈琲好きで
珈琲の率が高くなってしまうのです。
一杯だけ置き換えるのも良いと思えたので
無理なく取り入れたいと思います。
見たり聴いたりして終わり⁉️
改善の余地あるアドバイスは
快く取り入れていこう。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー