「やっぱり一緒にやると違う」 は、より意識ができるから! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定

パーソナルトレーナー

北海道民の桃世(ももよ)です。

 

札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター

石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも

定期的にグループレッスンをしています。

 

インストラクター養成講座も開催し

活躍中の指導者が続々と!

よってタッグを組むことが可能に。

 

 

背骨コンディショニングの開催がない地域での

体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。

 

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仕事、読書、勉強、テレビドラマ

興味関心ネタばかり照れ


心身のこと、体感覚

お仕事のヒントはあちこちにありますので

拾っていたらキリがありませんね。


それでも今夜も得意のこじつけ

書いていきます!

(週末のネタでもありますが)



テレビ放映している時に

話題になっていたVIVANT。


読み方も分からなければ

どんな内容かも想像できず。


年始に再放送でチラッと観て

引き込まれました。

用事もあり一部のみ…



その後はTVerで。

引き込まれました!!



すべきことがある場合

アーカイブ視聴や見逃し配信は

ありがたいです。


上手に活用したいですね照れ



 学びに置き換えてみると…


リアルタイムが良いに決まっていますが

アーカイブ配信もタメになる。


どちらであったとしても

大きく関係してくるのが

自分の意思ですよね照れ


何かを得ようと思っていたら

必要なメッセージを受け取れる


もうすでに知ってるし…

なんて思っていたら

それ以上は得られません。


なんとなくと、意識しての違いは

誰もが何かしらで

感じているのではないでしょうか。



 「やっぱりスッキリする〜」の声

 

休み明けのグループ体操と個別で

「やっぱり先生と一緒にやると違う」

「スッキリした〜」

をお聞きすることができました。


そう感じていただき嬉しいです!


実は私も、他の先生の誘導を通じて

「やっぱり違う」を感じているんですよ。




今夜のメンテ時間、ほんの少しだけでも

意識して行ってみませんか。



本日もお読みいただき、ありがとうございます。



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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世