背骨コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
北海道民の桃世（ももよ）です。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
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昨年末に、体験しに来られた方が複数人。
体験後の初レッスンにもご参加いただけました
- サークル一覧から見つけた
- 以前からSNSで見ていた
数ある習いごとや発信の中から、目に留まる
とっても嬉しいことです。見つけて下さり感謝です。
背骨コンディショニングを伝える仕事をしていますが、背骨に出会った当時は、皆さんと同じく
- もっと早くに出会えなかったのかな…
- アンテナが反応しなかったのかな？
なんて思ってましたが、何事もタイミングですよね。
痛みを何とかしたくて探した
治療院や良いとされるメソッドを試されて来られた方が、それでも改善できず…探すに探して背骨コンディショニングに到達できた。
という方も複数名。
ご自宅でもコツコツと続け、レッスン時や個別の矯正も取り入れて、見違えるほどに改善された方もいます。
今でも「もっと良い状態になるのではないか」と期待して体操を続けて下さっているんですよ！
身体を動かすことを始めたいな…
自覚症状がなく、そんなに不具合を感じていない方でも「自分に合った運動」を探しているようです。
・運動して来なかったので、何かしないと今後が心配
・テレビでやっていた運動が、自分にとってはハードだった
・体が硬くてできない動きばかりだった
試したことが運動が辛いと感じると、運動全般が辛いものと感じてしまいます。
そんな方も「これならできる」とスタートされています
身体の固さや痛みで、やりにくい動作が出てきたら、できるように誘導しますのでご安心くださいね。
実は悲鳴をあげていたのかも…
来られた時には気づいていなかった、筋肉のこりや張り
背骨コンディショニングを始めて「実は凝っていたんですね…」と自覚される方もいます。
スッキリ快適になったからこそ「カラダってこんなに軽いんだ」に気づけるものです。
なるほどな～
スッキリ、楽ちん、快適
背骨コンディショニングと出会い、自分のカラダの状態を把握しやすくなりましたし、ケア上手になりました。
これ以上放っておいたら危険、赤信号になる前にできることがあります！黄色信号や点滅状態も、少なくすることが可能です。
常に常に悲鳴をあげて、週に２～３回治療院に通っている方がいたら、その頻度を減らせますよ。
ケア代を減らし、貯めた分をご褒美に。
2024年は、自分で動いて改善を目指した後に、好きなリラクゼーションサロンで極上を味わう年にしていきませんか。
あれ？？途中から話が変わりましたかね笑
まだ試したことがない方で、ちょっとした違和感（首や肩が凝っているかも…位でも）があったら、LINE公式アカウントより「〇〇が少し気になっているかも」なんて声をあげてくださいね。
少しでしたら、レッスンに通わなくても、動画を見てチャチャチャっと戻せてしまう可能性がありますよ～。
メッセージ、お待ちしています。
せっかくですので、首がラクになる体操をアップしておきますね。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー