背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。
選択の連続ですね。
選択が合っているのか間違っているのか、その瞬間にわかることではありません。
【自分で選んだ道は良かったと思えるように】
目的に沿った行動であれば、近道でも遠回りのように感じることでも、ゴールに繋がっていると思っています（そう信じたい）
Googleナビをよく使いますが、道を変えても3分〜5分。到着時刻は若干変わります。それでも必ず到着します。
道は繋がっているー！！
焦ることなく進んでいこう。
そして、やったことのないことを挑戦する事は、枠を超えることに似ているなと。
例えば野球
・見ている側（観戦者）
・やる側（プレイヤー／監督やコーチも）
同じ野球でも視点は変わり、違う世界を味わうこととなります。
私個人の野球経験は、兄とキャッチボール（大人になってから）と親友と行ったバッティングセンター。
球技をやっていたからとは言え、兄が割と本気で投げてきた時はビックリしました。グローブしてても手が痛い…。
これは野球経験者の兄のお陰で体験できたこと。やんわりキャッチボールでは味わえなかったでしょう。
なぜ、兄とキャッチボールをやったのかは覚えていないけれど「やってみよう」「もう少し強く投げてみよう」が自分の中にあったからこそだと思ってます。
強く意識していなくても小さな【やる、やらない】を選択しているんですよね。
「やってみますね〜」と思いながらも、やれていない現象が起きていませんか⁉️
朝イチで上体たおしをやるぞと思っても、寝る寸前になってしまったこともあります。
もしももしも！腰が痛いな…重だるいな…という方がいたら、コチラをやってみてください✨身体を起こせる方でしたら、腰が段々と解れてくるのが分かると思いますよー。 https://t.co/Ht4Apj8xEk pic.twitter.com/BncrHsIXND
— 山田桃世｜札幌 背骨コンディショニング (@momo8kakera) 2023年6月26日
一度やってみないと何も始まりません。
いま思っていることがあったら試してみませんか⁉️
痛みや不調の改善を目指している方は背骨コンディショニングがおススメです。特化した運動プログラムですので。
他にも興味がある習いごとがあるならば、調べてみたり体験のお申込みをしてみたり、行動は具体的な方が良いですよ。
と言っても…調べたことでやった気になることもありますので、そこから先のもう一歩が欲しいですね。具体的に進みましょ。
どんな選択をしても無駄はありません。
枠の向こう側の景色も見に行きたいですね。
枠や壁が目の前に現れたら
枠を受け入れ未体験を恐れずに。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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