月1開催が2回に!南区民センターは開催日が増えます。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。

 

南区民センターでの背骨コンディショニング

 

月1回の開催でした。

 

サークルが盛んに行われている場所のようで、人気の会場で押さえられない…なんてこともあったんです。取れない時はお休みとなります。

 

会場の都合と私の側の事情ですガーン

 

 
もしかしたら他の曜日、時間だと借りられるかもしれない…何度思ったことか。

 

それでも各開催場所があるため、どうすることもできないのが現状でした。

 

そんな中、南区にお住まいで南区をこよなく愛する工藤先生が代行を引き受けてくださったり、レッスンを行ってくださることに。

 

ぬか漬けコンシェルジュの工藤先生は、背骨コンディショニングのインストラクターさんです。

 

【背骨コンディショニング講座】をご一緒にさせていただいた時には大変お世話になりました。

 

南区のサークルに来て下さる方にとっても、工藤先生にとっても!?私にとっても、念願叶ってのこと。ありがたいです。とーっても嬉しいです。

 

工藤先生の真意はわかりません笑

 
一人だからこそできることもありますし
一人だったらできないこともあります。
 
皆さんの身も一つ
工藤先生の身も一つ
私の身も一つ

 

双方に良いカタチを目指すのは欲張りかもしれませんが、集まってくるご要望の声には答えていきたいのです。

 

  • お願いできる先生(同志)がいること
  • 先生らしく活動できる場所をも作ること
  • 来られている方が困らないようにすること
  • 私自身もスキルアップしていくこと

 

次から次に自分への課題が与えられます。

 

己のことだけでなく、他のことにも目を向けて

 

ありがたい悲鳴です。

 

それだけ【背骨コンディショニング】が求められているということですよね。

 

 

プラスの面だけではありません。

  • 痛みが中々取れない…
  • やっても変化が見られない…
  • 一人で行う苦痛や不安…

運動を続けているからこその悩みの声もお聞きします。お悩みありきの方と共に進んでいけるように、よくよく耳を傾けていきます。

 

本日は【南区民センター】での開催日程が増えたことと、と諸々のお話でした。

 

お読みいただき、ありがとうございます。

 

 

お知らせ

5月27日(土)は背骨の日、参加することで【自分×他者】の心身の健康に繋がるイベント。エルプラザホールで背骨コンディショニングを体験しよう

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