背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。
白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全4回、あっという間に終わってしまいました。
前回、そして今回と担当してくださった職員さんには感謝です。
「また先生にお会いしたいです」
通常レッスンも単発講座も一期一会。
ご参加いただきありがとうございました。
日々のメンテとして、
取り入れていただけたら嬉しいです。
基本の体操でカラダが楽になるんですから、やらなきゃ損です。お試しくださいね!!
毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング
目指したいカラダに近づけますように。
本日もお付き合いいただき、ありがとうございます。
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
🍑 山田の体操教室はこちら
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20210902/16/aroma-michi/ce/c2/j/o1080081014995365774.jpg?caw=800)
![パソコン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif)
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世