背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。
白石区民センター主催の背骨コンディショニング講座。全4回、あっという間に終わってしまいました。
前回、そして今回と担当してくださった職員さんには感謝です。
「また先生にお会いしたいです」
通常レッスンも単発講座も一期一会。
ご参加いただきありがとうございました。
日々のメンテとして、
取り入れていただけたら嬉しいです。
基本の体操でカラダが楽になるんですから、やらなきゃ損です。お試しくださいね!!
毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング
目指したいカラダに近づけますように。
本日もお付き合いいただき、ありがとうございます。
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世