背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。
やりたいことリスト100を書いてみようかなと。
母が昨年書き出していたとのこと。
母「50個しか叶えられなかった…」
私「50個も叶えられたんだ！」
どう捉えるかですよね。
多くを達成しようと思っている場合、できなかったことに目が向いてしまいます。
娘の私から見ても母は「ここまでやるぞ」を高く設定していることが分かります。尊敬します…
100個書き出すって、時間もかかりますし頭も使います。
途中で「もういいや…」となってしまいがち。
書き切る、やり切る
これが出来るか出来ないかは、後に大きな差となることも実感します。
ちなみに書くぞ～と決めてから
２日ほど何も書いてませんでした。
先日書き始めてみたのですが
残り50個～やりますよ。
一歩踏み出せば、スイッチが入るのを感じます。
あと63個書くと意気込み…チェックボックス（☑←こういうやつ）も書いておきました。人は空白を埋めたくなるものですよね。
母から刺激を受けた私です。
母も書くことが好きなメモ魔です。
書いた時点で「すぐに叶えられるものだな」と確認にもなります。
2023年、100個のやりたいこと
いや…100個ではなくても
「書き出してみよう」
と思っている方がいますか！？
一つ一つ行動に移して、叶えていきましょうね。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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