雪道運転の緊張もぶっ飛ぶ!「家族や身近な人に伝えたい」という言葉 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。


1月4日(水)午前

コープ石狩文化教室から

2023年のグループレッスンが始まりました。



昨日、今日と石狩地方は大雪です。


雪かき必要!

車移動もハラハラでした。



移動は大変なのは、受講者さまも同じです。


  • やっぱり動くと気持ちが良い
  • 自分がやって良かったから教えてあげたい


このような声を聞きますと、雪道運転の緊張も吹っ飛びます



私が開催しているグループ体操では、SNS上での広がりよりも、皆さんからの口コミでの広がりがほとんどです。


『家族や友人のためにできることをしてあげたい』


この想いのチカラは絶大ですね。


他者のため


私なんてまだまだだ…と思わせられる話しが聞けましたので後日まとめます。経験が豊富な人生の先輩から学ばせられることは多いですね。


2023年、できる限りのことをしていきます。無事にレッスンができることに感謝して。


本日も、お読みいただきありがとうございます。


 

 

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