年末年始のお知らせ!再開は2023年1月4日から | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。


まだ書いてなかったですね。毎日書くつもりでいると、こうなります(これがダメな所)


30日に年内最後の個人宅に行き。レッスン&個別の対応を終えました。年明けは4日(水)のコープ石狩からスタート



2023年第1週

グループ体操スケジュール


1月4日(水)コープ石狩

1月5日(木)白石区民センター/イレギュラー

1月6日(金)コープソシア文化教室


※個人宅にも伺う予定もあり



白石・南区・豊平区民センターは、1月はコロナワクチン会場となりまた激戦です。


白石区民センター/1月5日(木)のみ

南区民センター/1月はお休み


となります


2022年も大変お世話になりました。2023年も各開催場所でお会いできますことを楽しみにしています。




<余談>

お正月休み中に【元アロマセラピスト、その後のアロマはどうなってるの?】もお届けします。年末年始は普段は各必要がないと思っているプライベートも交えてお届けします。



皆さま、良いお年をお迎えください。


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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世